Beta Alanine
Kód: 1-88-93-0
Podrobný popis
Beta-alanín je neesenciálna aminokyselina, ktorú svalové bunky využívajú k syntéze karnozínu.Karnozín sa vo vysokej koncentrácii nachádza vo svalstve, z toho v prvom rade v najsilnejších svalových vláknach II-typu, so schopnosťou rýchlej kontrakcie. Zvyšovanie hladiny karnozínu pomocou doplnkov výživy, je v kruhu informovaných atlétov a kulturistov, stále obľúbenejšou praxou.
Nutričné hodnoty
| Nutričné hodnoty 30 dávok | 1 dávka (4 g) 5 kaps. |
|---|---|
| Beta-alanín | 4000 mg |
Zloženie
Beta alanín, hovädzia želatína, látka zabraňujúca hrudkovateniu a spekaniu: stearát horečnatý; farbivo: dioxid titaničitý, oxid čierneho železa, Briliantová čierna BN.Odporúčané dávkovanie
Denne sa odporúča konzumácia 5 ks Beta-alanínových kapsúl v priebehu dňa, v rovnomerne rozdelených dávkach. Pre presný výpočet dávky sa odporúča 50 mg na každý kilogram telesnej hmotnosti, preto konzumáciu jednotlivých 800 mg-ových kapsúl rozdeľte tak, aby sa hodnota množstva beta alanínu približovala čo najbližšie k požadovanému množstvu.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.