Melatonin
Kód: 46-786-103-0
Podrobný popis
Suplementácia melatonínom ako doplnkom stravy je naozaj vhodná hlavne pre vyťažených ľudí, ťažko trénujúcich športovcov a osoby, ktoré často cestujú.
Základným významom spánku je regenerácia rozumových funkcií. Tieto schopnosti sú nevyhnutné pre myslenie a riadenie organizmu. Spánok je nevyhnutný aj v procese tvorby pamäte krátkodobej aj dlhodobej. Pri nedostatočne kvalitnom spánku dochádza k zhoršenému učeniu. Zároveň tiež klesá rýchlosť a presnosť. Umelé osvetlenie v noci taktiež potláča syntézu melatonínu. V prípade opakovaného vystaveniu sa svetla v noci, dochádza k zvýšenej syntéze melatonínu ráno.
Pre športovcov je spánok obzvlášť dôležitý kvôli regenerácii svalov, vyplavovaniu rastového hormónu a rastu svalov. Každý človek by si mal svoju toleranciu a potrebu melatonínu otestovať po menších dávkach, nie je vhodné začať dávkou 1 tbl., ale skôr polovicou tablety a postupne skúšať svoju toleranciu. Tento produkt je výsledkom spolupráce s poprednou špecialistkou na melatonín v SR.
Nie je návykový. Dávkovanie ale vždy konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom, ktorý pozná váš zdravotný stav a dokáže vám určite aj správnu dávku melatonínu.
Nutričné hodnoty
| Veľkosť jednej dávky: | 1 tbl. |
|---|---|
| Počet dávok v balení: (200 tbl.) | |
| Melatonín | 1 mg |
Zloženie
Plnidlo mikrokryštalická celulóza, melatonín, protihrudkujúca látka stearan horečnatý (rastlinného pôvodu).
Kľúčové výhody
-
Pomáha regulovať spánok
-
Zlepšuje regeneráciu
-
V 1 tablete 1 mg melatonínu
Odporúčané dávkovanie
1 tabletu pred zaspaním zapite vodou. Melatonín účinkuje v tme, preto nenarúšajte jeho účinky svetlom. Najmä sa vyhnite zdrojom tzv. modrého svetla (mobily atď.).
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.